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纯绿色“天然消炎药”,1周吃2次,祛湿排气一身轻_健康频道_东方
发布日期:2020-07-19 07:15   来源:未知   阅读:

纯绿色“天然消炎药”,1周吃2次,祛湿排气一身轻

这几天的温度真的是高的离谱,让本不怕热的我都觉得很难受,不仅食欲不好,情绪也变得很差,动不动就想发脾气。大家都知道,我们的火气一大,身体也会跟着出状况。最常见的就是一些炎症了,所以一到了夏天,,大部分人都会疯狂的去吃凉的食物,或者是喝冷饮。虽然在一定程度上能起到解暑降温的作用,但是并不建议大家这样做,尤其是女孩子,还是要多喝热饮。

每当我们身体出现一些炎症的时候,大家先想到的就是吃药。其实有很多的食材,对消炎有很大的功效。比如说被称为"天然消炎药"的苦菊,就是很不错的选择。它可以去除我们体内的湿气,这样身体不会觉得烦躁笨重,整个人都变得轻盈了不少。苦菊中的一些元素可以帮助我们清热去火,还能抵挡夏日的炎热。如果最近觉得喉咙干或者是舌头上比较燥热,可以多吃些苦菊,对这些症状都会有一定的改善。另外减重的人也可以吃一些,好吃又减脂。下面说的这道菜品主要用到的食材就是苦菊,如果你最近食欲不好,那就做一些来改善一下吧。

【菜名】:苦菊甘蓝沙拉



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